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- 2024.06.21(金)今朝の体重53.0kg-前日は、高脂血症内科で…クリマ前日の今朝です!2024年06月21日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはんゼンブブレッドカカオ1/2で、293kcalパンを・・・高脂血症と脳神経内科のお医者で~前回の血液検査の結果もあってタンパク質数値が、悪す・・・
- 2024.06.20(木)今朝の体重52.9kg(±0.0kg)-今日は、通院2件です!!2024年06月19日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはんゼンブブレッドカカオ1/2で、281kcalパンを・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 旦那の身長への疑惑2024年06月19日借金返済中の陰キャ主婦サクラの日記・・・ト食品 低糖質 糖質制限 プロテイン タンパク質 ダイエット 低カロリー 糖質・・・が 恐らくと言うか絶対に土日の朝ごはんに食べていますと・言うの・・・
- 大人になって好きになった物2024年06月19日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年7ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆・・・娘を先に駅まで送る。とやっていたらまた朝ごはん遅くなる。先に食べれば良いのに・・・「食べるおだし」手軽に美味しくタンパク質補給♬そのまま食べるもよ・・・
- 2024.06.19今朝の体重52.9kg~通院日は、マックです⁈そしてギリ52kg台!2024年06月19日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはんドラ焼き1/3で320kcalどら焼きは、山崎にで・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 2024.06.18(火)今朝の体重53.2kg(+0.2kg)-雨ですが、ホットヨガ日です!2024年06月18日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん271kcal2024.03.23に、55.5kg・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 安全な「物質」ではなく安全な「◯」なのだ2024年06月17日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年7ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆・・・な昨日の記録朝起きるのが遅かったので、朝ごはんも遅くなる。この後ホームセンタ・・・「食べるおだし」手軽に美味しくタンパク質補給♬そのまま食べるもよ・・・
- 2024.06.17今朝の体重53.0kg(-0.5kg)~通院後は、マックのスパチキ⁈2024年06月17日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはんレーズンパン1/2で260kcalレーズンパン1/・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 2024.06.16今朝の体重53.5kg~イベント明けで、朝ごはんは、どら焼きで!2024年06月16日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはんドラ焼き1/3で、279kcalバナナ🍌は、食べ・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 2024.06.15今朝の体重53.1kg(-0.1kg)-ドルアニ行きの新幹線の朝です(2024年06月14日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはんバナナ🍌は、やめて272kcalいつもより早い朝・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・